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影响视力的几个因素,最后一个你想不到-西安高新技师学院

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发表时间:2020-10-28 19:35作者:考生帮来源:西安高新技师学院

  眼睛是心灵的窗户,但是现在有视力问题的人是越来越多了,有研究显示,60年前,近视的人数占百分之十左右,但是到现在年轻人近视已经达到百分之九十,不管你走到任何地方,戴眼镜的人都比比皆是,拿我们学校来说,入学面试测视力环节,初中生十五六岁的年纪,但是大部分学生都是有视力问题的,那造成视力问题的最主要因素有哪些呢?西安高新技师学院眼视光专业老师提到了这几点:


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一、过度用眼是最主要因素


  长时间的使用电脑、手机、看电视是影响视力的罪魁祸首,现如今智能手机的普及,导致很多社交,学习,娱乐都是由手机来完成,很多人都是手机不离手,我们在使用手机看视频、打游戏、电脑办公或者是看电视的时候,眨眼的频率是会明显变低的,这样会导致眼睛干燥和视疲劳,长期就会导致视力下降。


二、环境因素


  照明太亮或者是太暗,都会对视力有影响,特别是年轻人喜欢在关灯之后刷视频打游戏,手机是发光体,在黑暗的环境下,光线会对眼睛造成刺激,甚至有的人干脆躺床上看手机,眼球还会被压迫,这都是伤害视力的原因。


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三、不注意眼部卫生


  因为长期用眼会导致眼睛干燥甚至发痒流泪,所以不自觉的用手揉眼睛,导致细菌侵袭,出现眼角膜发炎,眼结石,麦粒肿等眼部问题。


四、不好的饮食习惯


  眼睛也是需要营养的,我们平日的营养主要是从饮食里面摄入,应该多吃蔬菜水果一类含有维生素A的食物,如胡萝卜,韭菜,菠菜等。


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五、噪音也会影响视力


  最后眼视光专业老师提醒,噪音也会影响视力,这是很多人都想不到的,当噪音超过九十分贝,眼睛区别光亮的敏感度就会降低,长期在噪音大的环境生活工作,会导致视力下降,同时提醒平时开车的小伙伴,行驶途中车内音乐声音不宜过大,会导致眼睛辨别暗光的反应度延长,增加驾驶的危险性。


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